三七粉能不冲泡直接吃吗？有效果吗？

如果商家没有告知三七粉的吃法，可能每个人想的都不一样，有人会泡水喝，有人会放汤里、粥里吃，还有人会问三七粉能不冲泡就直接吃吗？这样吃有效果吗？

三七粉不冲泡直接吃

不管怎么吃都是可以的，但是确定自己适合不适合这种吃法是最重要的。对此，必须搞清楚三七粉的生吃与熟吃及其功效。

三七粉生吃，即不经过什么加工直接吃或用温度不高的水冲泡一下喝的方法。因为没有高温加热影响，三七粉发挥的是活血化瘀功效，更能改善包括高血压等的三高，改善脑梗塞等心脑血管疾病。

三七粉的效果

可见三七粉能不冲泡就直接吃，而且也有效果，并不用担心这种吃法是不对的。但是要注意的是三七粉比较细，这么吃可能会被呛到，需要注意安全。

三七粉熟吃，不用解释也知道是要加热后吃的方法了，常见的就是开水冲泡喝，很多人都是用这个方法。把它熬在粥里一起吃当然还是熟吃，还有炖鸡、炖肉等都是熟吃。熟吃是改善贫血、低血压等症状的吃法。

三七粉怎么吃

现在应该明白了为什么说三七粉怎么吃都是可以的，直接放嘴里不冲泡就吃是没问题的。不少人都是根据自己的爱好选择吃法，还有人加蜂蜜、加红糖等一起吃都是可以的。但是注意选择适合自己的吃法是必须的，只有吃法正确见效才会更快、效果才更理想。