吃三七粉超过10克有影响吗？会怎么样？

吃三七粉前如果没有问清楚一次吃多少会容易导致吃的量不准确。如果吃得过少一般也只是见效慢，但是过量的话可能就会引起一些问题，这也是很多人问吃三七粉超过10克有什么影响、会怎么样的原因。

三七粉吃10克会怎么样

其实10克三七粉一般人还是能接受的，也就是说一次性吃了10克三七粉的话基本不用惊慌，也不用上升到去洗胃的地步。一般正常成年人一天消化12克左右的三七粉是没有问题的。

所以，一次性吃了10克三七粉的话，可以间隔上一天再吃三七粉，让吃下去的这部分三七粉充分消化吸收或从肠胃排除后就好。有所担心的话可以多运动一下帮助肠胃更好的消化这些三七粉。

三七粉吃10克会怎么样

一般商家建议吃三七粉的量是每天2次，每天3克，也就是每天建议吃6克，如果是根据自身身体情况适当调整的话每天不超过12克基本没影响。

当然，个人消化吸收能力、体质、身体比一般人高大还是矮小等都可能影响吃三七粉的量，比如打篮球的高大运动员每天吃15克问题都不大，但其他人可能就受不了，甚至一次吃了10三七粉克就难受了。

三七粉吃10克会怎么样

吃三七粉建议大家还是每次少次，每天6克左右已经是比较合理的量了，这样长期坚持吃下去效果总会有，而又不会伤害身体健康。

总之就是吃了10克三七粉一般没有影响也不会怎么样，害怕有影响就间隔一天再吃。如果出现肠胃不适的情况还是应该到医院检查一下更放心。