冲泡三七粉吃是凉水或开水都行吗？

吃三七粉时用什么水冲泡这个问题，有很多人在乎也有很多人完全没注意过，到底冲泡三七粉吃是凉水或开水都行还是必须用某种温度的水呢？

其实冲泡三七粉吃的时候在乎一下水温是很有必要的，因为水温不同很可能导致三七粉发挥的功效不同，而那些没在意过水温的人可能吃了很长时间也没见效，毕竟很可能选错了三七粉的吃法。

冲泡三七粉的水温低，不容易改变三七粉的性质，这会让它发挥出原本具有的、效果很好的活血化瘀功效。也就是清理血管垃圾、提高血液活性，能让血液流通顺畅、为各个器官和组织更好带去氧气的功效。

通过三七粉的活血化瘀的功效能有效预防和改善高血压等因血液出现问题导致的心脑血管疾病，这种用凉水或温水冲泡三七粉吃的方法就叫做生吃。

冲泡三七粉的水温很高或直接用开水冲泡的话，就是三七粉的熟吃方法了，这种吃法能有效发挥的是三七粉的补血功效，是通过提高了造血干细胞的活性更快的生成血液细胞的效果。

用开水冲泡三七粉吃的熟吃法既然是补血的，那就更适合的是贫血、低血压的人群。对于高血压、高血脂等人群则不太适用。

已经可以很明显的看出来：冲泡三七粉喝的水温确实是有所讲究的，并不是想用凉水或想用开水随便选择。只有根据自身的需要选择好合适的三七粉吃法，见效才会快，还避免浪费。

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