吃三七粉吃多了怎么办？

三七粉的功效虽好、对人体健康帮助大，但是也不能多吃。往往就有人听别人说吃后效果好，自己买来吃的时候就大量的吃，结果发现自己吃多了吃过量了，这怎么办呢？

我们先看看把三七粉吃太多可能会造成什么问题：三七粉来自三七打粉，三七在新鲜的时候硬度小，但是晒干后硬度就非常大了，打成粉来吃当然也不能过量，一旦过量肠胃不能及时消化就容易造成堆积，堆积过久当然会使肠胃损伤。就算没堆积就排出，没有伤害身体，那也是极大的浪费。

所以，三七粉吃过多不是损害身体也是造成浪费，想想好的三七粉并不便宜，不管是损害身体还是浪费都不值得。那当然建议三七粉要按科学用量来吃，既对身体健康有帮助还不浪费。

那么已经把三七粉吃过多了怎么办呢？其实一、二次把三七粉吃过多一般问题也不大的，接下来停止吃1、2天一般也就没什么了，然后就按照建议用量来吃就好。

但如果已经是长期大量吃三七粉，甚至能感受肠胃不适了，那当然尽量减少用量或者停止吃三七粉，严重一点的甚至需要上医院检查治疗。

虽然目前发现吃三七粉造成肠胃损伤的客户很少，但因为确实是有，大家在吃的时候一定要注意用量，建议的量是每天不要超过12克。

其实三七粉作为中药，讲究的不是马上见效，而是坚持长期吃，然后让它从引起病症的根本问题进行改善，比如高血压是血液受堵，吃三七粉就从改善血管健康入手，而不是像西药一样基本是临时扩张血管，药效过了又恢复。总之，三七粉讲究少吃、坚持吃，而不是一次性多吃。

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