三七粉能分多次吃吗？6次可以吗？

有客户对于建议的三七粉吃法会有自己的一些想法，比如把次数加多，把总量增加等等。近期就有客户问三七粉能不能分多次吃？一天分的量分6次来吃可以吗？

三七粉怎么吃

通常建议是三七粉一天吃2次，每次3克。算下来一天的量就是6克左右，只分成2次来吃也更省事，毕竟吃一次可能要烧水、等水温降下来、用温水冲泡、搅拌、冲洗杯子等。对于很多人来说一天把这些事做多次还是觉得麻烦了，要是一天这么做6次，应该会觉得浪费了不少时间。

三七粉一天吃几次

当然了，要是自己有时间，这么做也不觉得麻烦，那肯定是没问题的，或者有工具、方法可以减少麻烦，又把三七粉分多次吃这样肯定是比较好的。

因为分成多次吃肠胃肯定是更好消化吸收的，不容易让三七粉对肠胃引起不适。消化吸收得更快了，一般也会更早看到效果的。

三七粉一次吃多少

所以，三七粉怎么吃还是可以看自己的情况，每个人的情况不同，在别人看来麻烦的事情可能自己一点都不觉得。

但是，分多次吃的话很多人就容易把三七粉一天的总量吃太多。正如上面建议的一天6克左右就差不多了，肠胃好的话自己把控用量，一天不超12克也基本没问题的。吃三七粉关键是吃的是质量好的又坚持吃，而不是短期大量吃。